2017-10

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メタボ対策!日常ながら運動

商材名 : メタボ対策!日常ながら運動


レビュー1(全体評価) : 5
レビュー2(一致性) : 完全一致
レビュー3(効果性) : 大いに効果性(再現性)が認められる
レビュー3-2(効果の持続性) : ずっと効果性が続くと思われる
レビュー4(お勧め対象者) : 誰でも対象者となる
レビュー5(セールスレター) : 5
レビュー6(アフィリ成功可能性) : 成功可能性が非常に高い
レビュー7(購入限度価格) :
レビュー8(ユニークさ・オリジナリティ) : 独自ノウハウ・オリジナリティに
あふれている
レビュー(コメント) :

メタボリックといわれて自覚していても、
なかなかまとまった運動やジムなどで、
脂肪を絞ることができなかった人には、
もう、これしかないくらいのいいニュースかと思います。

著者はフィットネス研究所や、
ダンベル健康体操の指導協会で、
代表をつとめる方で、
すでにマスコミでもご活躍の方。

日常だからこそできる、
軽い運動を数多く紹介されています。

そのどれもに、写真入りの解説があり、
どこに効くか、
どんなときに、その運動をするといいかが、
あますところなく書かれています。

仕事中、通勤中、家事の最中、
移動中、テレビをみているとき、
などの場面を活用した、ながら運動は、
あらためて運動を意識しなくても、
できるようなものばかりです。

ちょっとずつの積み重ねを何より大切にして、
書かれています。

もちろん、ひとつひとつはちょっとにしても、
実行しなければ意味がありませんが、
これらのながら運動を、
習慣化するヒントもありましたので、
できないとはいえなくなるでしょう。

各運動から、
インデックスへの戻りもすぐできるようになっており、
たいへん読みやすい本です。


詳細のご確認はこちらから
     ↓
メタボ対策!日常ながら運動




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